A Evolução começa nos Hábitos
Você pode até saber quanto pesa.
Mas peso não é diagnóstico.
Você sabe se sua postura está adequada?
Sabe seu percentual de gordura real?
Sabe se existe algum desequilíbrio muscular ou área do seu corpo que merece atenção específica?
Treinar sem essas respostas é treinar no escuro.
Antes de qualquer treino, você precisa saber exatamente como você está.
Nossa avaliação é o ponto de partida para um treinamento seguro, estratégico e eficiente.
O que você recebe na sua avaliação:
- Anamnese completa
- Avaliação postural detalhada
- Análise de composição corporal
- Sugestões alimentares alinhadas ao objetivo
- Estruturação do treinamento